Responsive Banner design

Penyebab Rambut Rontok Pada Pria di Usia Muda dan Cara Mengatasi

Penyebab Rambut Rontok Pria - Penampilan yang keren dan terlihat seperti usia muda untuk saat ini bukan hanya menjadi keinginan para kaum hawa tetapi pria juga berupaya untuk itu. Selain wajah dan kulit yang membuat seorang pria jadi terlihat tidak muda lagi apabila rambut mulai rontok, menipis bahkan paling fatal sampai jadi botak.

Masalah rambut rontok apabila di bahas secara umum akan banyak sekali penyebab yang menjadi pemicu namun untuk kali ini saya fajran rachman yang bercita- cita ingin menjadi pakar seo medan akan mengulas tentang penyebab rambut rontok pada pria khususnya yang juga lagi banyak terjadi sekarang dialami pria dengan umur masih tergolong muda dan bagaimana cara untuk mengatasi rambut rontok apabila dialami seorang pria.

Penyebab Rambut Rontok Pada Pria di Usia Muda dan Cara Mengatasi

Dapat dibayangkan tidak jika pria yang ada di foto atas rambut depannya menipis atau botak sekalian, apa jadinya? masih tetap keren kah? Secara kalau dilihat dari wajahnya masih muda.

Semoga dengan ulasan yang diberikan dapat membantu para pembaca khususnya kaum pria agar bisa mencegah atau jika sudah mengalami rambut rontok bahkan telah mulai botak maka langkah apa yang perlu dilakukan sebelum memutuskan untuk lakukan langkah terakhir yang biasanya jika tidak mau repot langsung cari ke internet pihak yang jual obat penumbuh rambut untuk menyelesaikan masalah kerontokan.


4 Penyebab Rambut Rontok Pria

Berdasarkan data yang saya dapat dari berbagai sumber ternyata perlu diketahui bahwa ada empat faktor yang membuat seorang pria jadi tiba- tiba mendapatkan masalah rambut rontok berlebihan antara lain:

Stres

Pasti semua bakal setuju jika stress bisa menjadi pemicu datangnya penyakit bahkan bisa menjadi salah satu penyebab rambut menjadi rontok parah. Setiap orang memiliki aktivitas sehari- hari dan juga mempunyai masalah berbeda- beda. Memang ini akan sedikit susah untuk diterima jika saya mengatakan apabila ada masalah atau kerjaan yang menguras pikiran sebaiknya tidak terlalu untuk dipikirkan karena dapat menyebabkan stress (benar bukan? Apa bisa menerima saran saya?).

Apabila berbicara tentang stres maka bukan hanya dapat membuat rambut jadi rontok tetapi jika tingkat stres berkepanjangan malah akan mengundang penyakit lainnya yang lebih berat. Oleh karena itu, membiasakan diri dan berusaha agar tidak stres mungkin bisa jadi cara untuk mengatasi rambut rontok pada pria.

baca juga: Jual Obat Kutu Rambut Paling Ampuh

Kurang Zat Besi

Tanpa disadari ternyata penyebab lain yang bisa membuat rambut mulai rontok adalah karena kekurangan zat besi. Dari berbagai sumber blog lain yang saya baca bahkan tentang kesehatan juga sepakat bahwa jika jumlah zat besi di dalam tubuh berkurang maka akan berpotensi menyebabkan rambut jadi rontok.

Seorang pria untuk usia 51 tahun ke atas membutuhkan zat besi sebanyak 8 mg, sedangkan untuk pria umur 12 hingga 16 tahun jumlah zat besi harus ada 12,1 mg dan untuk pria dewa umumnya jumlah zat besi yang diperlukan tubuh sebanyak 8,5 mg. Untuk mendapatkan zat besi yang cukup maka perlu mengonsumsi makanan seperti jagung, kangkung, bayam dan makanan lainnya yang terdapat kandungan zat besi.

Kurang Vitamin B

Penyebab rambut rontok pada pria usia muda untuk poin ketiga karena kurangnya vitamin B. Seperti yang kita ketahui bersama kalau namanya vitamin B ada banyak jenisnya dan ternyata salah satu jenis vitamin B yang apabila kurang jumlahnya dalam tubuh dapat menyebabkan rambut jadi rontok adalah Vitamin B7.

Saya sendiri pun baru kali ini tahu ternyata ada namanya Vitamin B7 atau kalau dalam istilah kesehatan disebut dengan Biotin. Untuk pria umumnya dan khususnya yang masih muda sedang mengalami rambut rontok maka coba perhatikan dulu apakah makanan yang dikonsumsi sudah ada kandungan vitamin B7 nya apa belum? Jika belum, boleh konsumsi makanan berikut seperti wortel, kedelai, kacang- kacangan, sayuran hijau, roti gandum dan lainnya.

Infeksi kulit kepala

Apabila ada istilah rambut sebagai mahkota sepertinya hal tersebut sangat lah tepat karena letaknya yang berada di atas serta mudah terlihat akan menjadi pusat perhatian. Rambut rontok ataupun botak akan membuat rasa tidak percaya diri dan terkadang tanpa kita sadari yang menyebabkan hal tersebut karena kurang begitu merawat rambut.

Awal mula yang perlu diperhatikan ataupun diingat khusus bagi pembaca yang sedang mengalami rambut rontok, apakah sebelumnya rambut sering terasa gatal? Apabila iya maka ini juga menjadi salah satu penyebab rambut rontok dan bisa menyerang siapa saja, tidak peduli apakah pria dewasa maupun pria usia muda.

Memang agak sulit untuk membedakan rambut gatal karena disebabkan ketombe dan gatal sebagai pertanda rambut akan menjadi rontok. Oleh karena itu, mulai untuk lebih menjaga kesehatan rambut menjadi cara tepat untuk mengatasi agar rambut tidak jadi rontok berlebihan bahkan sampai botak.

Dari keempat penyebab rambut rontok pada pria usia muda sebenarnya juga bisa dialami wanita. Oleh karena itu, alangkah lebih baik memang mencegah daripada mengobati dan langkah paling bagus dilakukan peliharalah rambut agar selalu menjadi mahkota yang indah di pandang mata.

Stunting, Penyebab dan Penanggulangannya

Halo kembali bersama saya Fajran Rachman Pakar SEO Medan, Pernah melihat pastinya kan anak sekolah dasar sekarang memiliki ukuran tubuh yang tidak terlalu tinggi? Hal yang terjadi adalah karena adanya stunting yang sampai sekarang masih banyak orang tidak terlalu tahu bahkan saya pribadi sendiri mengetahui informasi ini setelah mengikuti kegiatan yang di adakan Kominfo bertemakan Flash Blogging “Gerakan Masyarakat Hidup Sehat Dalam Penurunan Prevalansi Stunting” berlangsung di Four Points by Sheraton Medan.

Stunting, Penyebab dan Penanggulangannya

Anak sekolah dasar yang ukuran tubuhnya jauh dari standar terjadi karena mereka terkena stunting. Stunting sendiri berdasarkan apa yang saya pahami setelah mengikuti acara tersebut adalah suatu kondisi gagal pertumbuhan yang dialami oleh balita sehingga ukuran tinggi badan jadi lebih pendek.

Efek anak yang terkena stunting selain tubuh tidak tinggi, juga dapa menghambat perkembangan otak, sangat mudah terserang penyakit dan saat sudah dewasa jadi lebih mudah menderita kegemukan.

3 Penyebab Terjadinya Stunting

Mengetahui apa yang menyebabkan terjadinya stunting pada balita merupakan langkah yang tepat agar bisa mencegahnya sedini mungkin bahkan bagi pasangan yang akan menikah atau yang sedang berprogram untuk memiliki anak wajib tahu akan hal ini terutama saat 8 minggu pertama perkembangan janin.

a) Makanan
Balita sudah sepantasnya mendapatkan makanan sehat bergizi selama perkembangan khusus saat masih di dalam kandungan ibu. Asupan makanan yang diberikan menjadi salah satu faktor penting penentu bebasnya anak dari stunting.

Penyebab Stunting

Janin yang berada pada masa 8 minggu pertama merupakan masa- masa bertumbuh semua organ tubuhnya sehingga jika calon bayi tersebut tidak mendapatkan makanan yang pantas untuk menghasilkan organ tubuh yang bagus jadinya malah menghambat pertumbuhan. Misalnya kebutuhan akan kalsium berfokus pada pertumbuhan tulang maka perlu untuk diperbanyak lagi dan upayakan tidak kurang.

b) Pola Asuh
Pola asuh lebih kepada cara orang tua saat mendidik anak tersebut nantinya mulai dari sejak balita hingga besar. Lingkungan tempat anak tinggal menjadi faktor pendorong kedua, dimana jika hidup di lingkungan yang bersih maka kesehatan juga lebih terjaga serta pertumbuhan juga semakin bagus.

c) Pelayanan Kesehatan
Stanting sendiri sebenarnya sudah menjadi isu penting bagi pemerintah Indonesia namun masyarakat karena belum terlalu paham akan hal ini menjadi kurang begitu peduli. Layanan kesehatan yang diberikan untuk balita juga tidak terlalu diminati sehingga ke depannya menjadikan balita tersebut terganggu pertumbuhannya.

Cara mengatasi Stunting

Masalah stunting masih bisa diatasi apabila berbagai pihak bisa mendukung program pembebasan anak Indonesia dari Stunting dengan melakukan:

Cara Mengatasi Stunting


Memberdayakan Masyarakat
Merangsang masyarakat agar lebih peduli tentang isu stunting harus terus untuk dilaksanakan khususnya bagi ibu yang sedang hamil agar lebih menggunakan pelayanan posyandu yang ada di lokasi masing- masing.

Mempersiapkan Tenaga Kesehatan
Tenaga kesehatan yang ada di daerah- daerah juga perlu untuk diberikan pelatihan agar saat ada warga yang berkonsultasi terkait balita jadi bisa lebih cakap untuk membantu. Beberapa pelatihan yang bisa dilakukan seperti pelatihan mengukur tinggi serta berat badan anak dimana syarat anak dikatakan bebas stunting kategori anak sd maka untuk laki- laki minimal memiliki tinggi badan 117 cm dan perempuan memiliki tinggi badan 114 cm.

Selain pelatihan tinggi badan, juga diadakan pelatihan pelayanan Pemberian Makan Bayi dan Anak (PMBA) serta pelatihan Sanitasi Total Berbasis Masyarakat (STBM).

Penyediaan Supplemen Gizi Mikro
Ibu hamil selain makanan berkualitas juga perlu untuk diberikan supplemen bergizi agar selama masa hamil tetap terjaga kesehatan. Salah satu supplemen gizi mikro untuk ibu dan balita yang bisa diberikan adalah Tablet Tambah Darah dan di dukung dengan tersedianya Vitamin A serta Obat Cacing di Posyandu.

Mensosialisasikan Jamban Sehat dan Konsumsi Air Minum Aman
Jamban sehat termasuk penyumbang juga untuk kesehatan anak agar tidak ada lagi buang air sembarangan. Penyakit diare salah satu hal yang bisa disebabkan karena tidak menggunakan jamban sehat.

Selain itu juga, masyarakat perlu dibantu untuk lebih mengupayakan memberikan air yang aman dikonsumsi keluarga agar tubuh yang menyerap air tersebut tidak terkena penyakit.

Tujuan Kominfo mengadakan kegiatan Flash Blogging dengan pesertanya para blogger medan agar dapat membantu pemerintah untuk mensosialisasikan terkait stunting. Dan oleh karena itu, melalui tulisan singkat tentang stunting ini bisa bermanfaat.

Perhatikan Hal Ini Sebelum Anda Membeli Smartwatch

Kemajuan teknologi membuat tren gadget semakin meningkat dan memunculkan berbagai macam gadget baru, salah satunya adalah smartwatch atau jam tangan pintar. Sesuai dengan namanya, jam tangan pintar ini memiliki fungsi sebagai penunjuk waktu dan juga dilengkapi dengan berbagai macam fitur tambahan.

Perhatikan Hal Ini Sebelum Anda Membeli Smartwatch


Dengan munculnya tren smartwatch, maka semakin banyak smartwatch yang dijual dengan variasi harga dan kualitas yang beragam. Oleh karena sebagai pengguna, anda perlu memperhatikan beberapa hal sebelum memutuskan untuk membeli smartwatch. Berikut ini beberapa tips beli smartwatch yang perlu anda ketahui:

  • Perhatikan Tampilan Desain
Ada berbagai macam smartwatch yang dijual di pasaran yang memiliki desain yang juga beragam. Bagi anda yang menyukai smartwatch untuk menunjang penampilan anda, ada baiknya anda memperhatikan tampilan desain smartwatch yang ada. Saat ini ada berbagai gaya smartwatch yang dapat anda pilih. Di antaranya desain futuristik seperti produk smartwatch yang dikeluarkan oleh Samsung, atau desain klasik dari smartwatch Moto. Jika anda lebih menyukai desain elegan, smartwatch Asus dapat menjadi pilihan anda, dan jika anda menyukai smartwatch yang gaya dan fashionable, smartwatch keluaran Apple dapat menjadi pilihan yang tepat.

  • Perhatikan Sistem Operasi dan Kompabilitas
Pada umumnya, smartwatch bukanlah gadget yang dapat berdiri sendiri. Oleh karena itu, dalam membeli smartwatch anda harus memperhatikan kompabilitas smartwatch yang anda beli dengan smartphone yang anda miliki. Oleh karena itu, sebaiknya anda memastikan dulu bahwa smartwatch yang akan anda beli kompatibel dengan smartphone yang anda miliki.

  • Perhatikan Layar yang Digunakan
Kebanyakan smartwatch memiliki layar yang berukuran 2 inchi ke bawah. Namun bagi anda yang memiliki jari yang berukuran cukup besar, sebaiknya anda memilih smartwatch dengan ukuran layar yang besar. Selain ukuran layar, display smartwatch juga dapat menjadi pertimbangan. Beberapa smartwatch menggunakan layar hitam putih atau disebut E-paper. Meskipun smatwatch dengan layar berwarna lebih enak dipandang mata, namun smartwatch dengan layar hitam putih biasanya memiliki baterai yang lebih tahan lama dibandingkan dengan smartwatch dengan layar berwarna.

  • Perhatikan Fitur yang Dihadirkan
Sesuaikan smartwatch yang anda beli dengan kebutuhan anda. Beberapa smartwatch memiliki fitur notifikasi. Bahkan ada pula smartwach yang memiliki fitur media sosial. Bagi anda yang sering berolah raga, membeli smartwatch yang dilengkapi dengan fitur kebugaran adalah hal yang tepat. Sedangkan bagi anda yang menyukai musik, anda dapat membeli smartwatch yang dilengkapi dengan fitur pemutar musik. Oleh karena itu, sesuaikan smartwatch yang anda beli dengan kebutuhan anda.

  • Sesuaikan dengan Dana yang Anda Miliki
Terakhir, jangan lupa untuk menyesuaikan antara smartwatch pilihan anda dengan dana yang anda miliki. Jika dana yang anda miliki terbatas, sebaiknya anda membeli smartwatch dengan harga yang lebih terjangkau bagi anda. Namun, jika dana bukanlah masalah bagi anda, smartwatch dengan merek ternama dapat anda jadikan pilihan.

Itulah beberapa tips membeli smartwatch dari saya sebagai blogger medan yang perlu anda perhatikan sebelum membeli smartwatch. Semoga membantu.